“Szeretnék segítséget kérni abban, hogy több önbizalmam legyen és sikerüljön elérni a vágyaimat. Ne gondoljam azt, hogy nekem nem sikerülhet semmi. Sajnos gyerekkoromban nem dicsértek, nem inspiráltak. Ezáltal gátlásos vagyok, ha valamibe bele akarok kezdeni. Sajnos a férjem sem segít ebben. Ebben kérnék tanácsot.”  Köszönettel: S. A. Kedves Anita! Az Önbizalmad megerősítésének első lépése az,… Tovább »

Egy kedves Teszt-kitöltő munkahelyi problémáinak megoldásához kért segítséget. “Üdvözlöm Szabolcs. Kitöltöttem az Önbizalom Tesztet, az értékelésben ez áll: “Amennyiben szeretné önbizalmát fejleszteni, írjon egy listát azon emberekről, akik többször kritizálják, negatívan minősítik Önt. Törekedjen arra, hogy ezekkel az emberekkel minél kevesebbet érintkezzen, a negatív véleményeket pedig tartsa magától távol. Ön képes arra, hogy boldog legyen, de… Tovább »

A szívnek nem lehet parancsolni. Ez valóban így van? Ha rosszul bánik velünk a kedvesünk, akkor őt hibáztassuk, vagy magunkat, hogy hagyjuk? Gyakori történet, hogy valaki foggal-körömmel ragaszkodik egy kapcsolathoz, pedig szinte csak szenvedést jelent számára. Miért szeretünk bele olyan emberekbe, akik nem méltók a szerelmünkre? Miért hagyjuk kihasználni magunkat? Ha valaki visszaél a feltétlen… Tovább »

Sokan érzik úgy, hogy egy új év kezdete remek alkalom arra, hogy szakítsanak rossz szokásaikkal, megreformálják a párkapcsolatukat, átalakítsák az életüket. Csakhogy a valódi változás mindig belülről fakad, nem elég a körülményeket variálni. Rengeteg olyan nő is küzd önértékelési problémákkal, akiről ránézésre a legtöbben épp az ellenkezőjét gondolnák.  Ha az iskolai osztályzatot vesszük alapul, átlagosan… Tovább »